Meniere Atakları İçin Neler Yapmalıyım?

8 Mayısta şiddetli bir baş dönmesi geçirdim. KBB'den bana Meniere hastalığı olabileceği söylendi. Beyin MR'ı temiz çıktı. Tuzdan uzak durmam gerektiği söylendi. Betaserc 24 mg günde 2 kere kullanıyorum. Ancak yalnız yaşıyorum. Ve ataklar geldiğinde dayanamıyorum. Hayattan tamamen kopuyorum. Süt ürünlerinin atakları tetikleyebileceğini duydum. Bu doğru mu? Bir de günde 8 saati bilgisayar başında geçirmek zorunda olduğum bir işim var. Bu da tetikler mi?Bana önerebileceğiniz başka bir şey var mı? Teşekkürler.