15 / 63

FINDIĞIN FAYDALARI :Fındıkta bulunan B5 vitamini stresi giderici özelliği olan bir vitamindir. -İçerdiği B6 vitamini bağışıklık sistemini güçlü tutmaya yarar, kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır. -Gebelikte mutlaka takviyesi gereken B9 vitamini içerir. B9 vitamini damar sertliği yapıcı maddeyi azalttığı gibi kalp krizi, felç ve bunama riskini de azaltır. -İçerdiği D vitamini kırmızı kan hücrelerinin yapımında rol alır, cilt yaralarının iyileşmesini hızlandırır. -İçerdiği krom, kan şekerindeki oynamaları engellemek için gereklidir.