Dr. Cüneyt Özüak
Uyuşmanın nedenleri arasında; sinir veya kan damarına basınç, Karpal Tünel Sendromu, Reynoud Hastalığı, disk fıtığı, inme veya geçici iskemi krizi sayılabilir. Dolaşımı düzenlemek için uyuşan bölgeye masaj yapın. Uyuşan vücut bölgesini hareket ettirin. Reynoud hastalığında, el ve ayaklarınızı ısıtın. Disk kayması varsa, dizlerinizin altına yumuşak bir yastık koyarak yere uzanın veya dizlerinizin arasına yastık alarak yatın. Sıcak bir zemin üzerine uzanın. Uzun süre aynı pozisyonda oturmak, dayanmak ve yatmaktan sakının. Doğru oturup kalkın. Düzgün duruş omuriliğiniz ve boynunuzdaki baskıyı kaldırır.
Geçmiş olsun.