9 / 9

Meyan kökü, bütün olarak alındıysa bir rende yardımıyla küçük parçalara ayrılmalı ve 1 büyük fincan çay için, 2 çay kaşığı meyan kökü kullanılmalıdır. Çayın daha etkili olmasını arzu edenlerin ise 4 çay kaşığı meyan kökü kullanmaları daha yerinde olacaktır. Kaynamış suyun içine dilendiği kadar meyan kökü atıldıktan sonra 15 dakika boyunca demlenmelidir. Arzuya göre çaya, nane ya da tarçın eklenebilir. Çayın acı bulunması halinde bal da başvurulabilecek yöntemler arasındadır.