19 / 19

Preparat ( hap ) olarak aşırı ve kontrolsüz bir şekilde çinko almak da faydadan çok zarar getiren bir davranıştır. Uzun süre preparat olarak çinko desteği almak bakır yetersizliğine, anemiye, lökositlerin azalmasına sebep olur. Ayrıca LDL kolesterol dediğimiz kötü kolesterolün artmasına, HDL kolesterol dediğimiz iyi kolesterolün azalmasına sebep olur. Bununla birlikte serum ferritin (depo demir) ve hematokrit düzeylerinin düşmesine yol açar.