Merhabalar, 29 yaşıdayım. Eniştem ve 2 çocuğumla birlikte çok büyük bir trafik kazası yaşadım. Belimde kırık meydana geldi. Herhangi bir cerrahi müdahale yapılmaya ihtiyaç duyulmadı. 21 gün yatak tedavisinin ardından bütün korse yardımıyla ayağa kalktım. Şu an çok şiddetli olmasa da bel kısmımda ağrılarım var. Korsenin süresi bitti fakat, çıkarttığım zaman rahat olmuyorum. Bana şu an hangi hareketlerin zarar vereceğini bilmiyorum. Aydınlatırsanız sevinirim. Teşekkürler.
Uzm.Dr. Vahit Ömer Badur
Merhabalar, Fizik Tedavi uzmanı ile görüşmeniz şarttır. Bel adalelerini kuvvetlendirici egzersizler verilir. Aşırı ağır kaldırma, ağır paket taşıyarak yol yürüme, ağır eşya itme ve çekmekten kaçının. Saygılarımla.