Bel ve Sırt Ağrılarım İçin Nasıl Bir Tedavi Görmeliyim, Nereye Başvurmalıyım?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun

Sırt bölgesindeki ağrıların büyük bir kısmının nedeni kas ve iskelet sistemi ile ilişkilidir. Sağa- sola dönmekle ve basmakla ağrınız olur. Yapılan testleriniz ve filmleriniz var mı ve neler çıkmış bahsetmemişsiniz. Öncelikle ağrınızın tarzı ve muayeneniz önemli. Bel ve sırt ağrısı eklem bozuklukları (fıtık, omurlarda kayma ve dünsizlik gibi), kas spazmı vs gibi nedenlerden kaynaklanabileceği gibi romatolojik hastalıklar nedeniylede olabilir. Eklem bozuklukları (fıtık, omurlarda kayma ve dünsizlik gibi), kas spazmı vs gibi nedenlerden kaynaklanan ağrılar genellikle hareketle artarlar. Ağrılı dönemde analjezik alabilirsiniz ve daha sonra bel kaslarını güçlendirici egzersizler yapabilirsiniz, yataktan kalkarken önce yan dönüp bir elle yataktan destek alarak kalkmalısınız. Yere eğilmelerde belden değil de diz çökerek eğilmeniz, otururken sandalyede kaykılmadan dik pozisyonda oturmanız gibi basit pozisyon düzeltmeleri fayda sağlayacaktır. Bel fıtığında sinirlerin sıkışmasına bağlı olarak bacaklarda ağrı, hissizlik, kuvvet kaybı gibi şikayetler oluşabilir. Bu şikayetlerden hissizlik, kuvvet kaybı, idrar ve dışkı kaçırma gibi şikayetler ciddi ve acil şikayetlerdir ve sinir üzerindeki basının bir an önce kaldırılması gerekir. Bel, omuzlar, boyun ve sırt eklemlerinizi tutabilecek özellikle belli bir hareketsizlikten sonra, sabah kalktığınızda olan ve gün içinde azalan ağrılar romatolojik (iltihabi) hastalıkları düşündürür. Seronegatif spondiloartritler (ankilozan spondilit, reiters sendromu, psöriatik artrit) benzer şikayetlere neden olabilir. Ayrıca fibromyalji denilen özellikle omuz üst kısmı, sırtta, belde, bacaklarda belli noktalarda ağrıya neden olan ve depresyonla ilişkisi olan bir durumda olabilir. Fizik tedavi doktorunuzun muayenesi, yapacağı tetkikler (kan ve görüntüleme yöntemleri) ile öncelikle tanınızın konulması ve daha sonra tedavinize başlanması uygun olacaktır. Geçmiş olsun.