Bel ve Bacak Ağrılarım İçin Ne Yapmalıyım?

Uzun zamandır diz kapaklarımın arkası, bacaklarım ağrıyordu. Huzursuz bacak sendromu teşhisi kondu ilk önce. 1 aydır da belim ağrıyor. Başka doktor ise MR çekti ve 1 hafta önce bana Ankilozan Spondilit teşhisi koydu. 23 yaşındayım. Ayaklarımı gerdirince ağrı hafif diniyor, belim ise hala ağrıyor. Kan sonuçlarım normal. Sakroiliak eklem MR sonucu: Her iki sakroiliak eklem yüzlerinde hafif skleroz artışı izlenmiştir. Belirgin düzensizlik veya daralma mevcut değildir. Lomber MR sonucu: L4-5 İntervertebral diskindeminimal santral posterior protrüzyon izlenmiştir. Durak keseye minimal bası mevcuttur. Her iki NF minimal daralmıştır. Neler yapmamı önerirsiniz? İlaç kullanıyorum. Yardımcı olursanız sevinirim.