1 / 10

Bayram tatlılarına karşı koymak çoğu kişi için zor olsa da onlara da "dur" demenin yolları var. Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, "Kültürümüzde akrabaların, büyüklerin, dostların ve tüm güzelliklerin bir araya geldiği ve bütün yıl beklenen bayram dönemi şüphesiz ki sağlıklı bir metabolizma ile var olabiliyor. Hem bayramda hem de günlük yaşantınızda sağlığınızdan olmamak için fazla tatlı tüketiminden kaçınmakta fayda var" dedi. Diyetisyen Torluoğlu, bayramda tatlıya "dur" demenin 7 yolunu da anlattı.