Gün içerisinde yaşadığımız stres ve yorgunluk nedeniyle odaklanma problemi yaşıyoruz. Teknoloji geliştikçe konsantrasyon bozukluğu gibi dikkat problemleri artıyor.
Odaklanma ve konsantrasyon gibi dikkat bozukluğu nasıl çözülür? Odaklanma sorunlarıya başa çıkmanın tekniklerini izleyeceğiniz videoda Didem Algan sizler için cevaplıyor.