Her gece portakal suyu ile karıştırılmış kolajen içerseniz saça, cilde, tırnaklara ve kırışıklıklara iyi geldiğini duydum. Herhangi bir gerçeklik payı var mı, ve bunun riskleri nelerdir?
İnternette satılan şu şeylerle ilgili kaygılarım var. Siz olsanız ve bu denli yararlı bir şeye sahip olduysanız mağazalarda satmaz mıydınız? Ayrıca hastanelere de dağıtmaz mısınız?
Bütün bunlar beni çok endişelendiriyor çünkü umutsuzca ve çılgınca bu tür çözümler arayan insanları kullanıyorlar. Bu ürünlerin bazıları gerçekten değerli. Bu konu hakkında bir yetkili gibi konuşamam çünkü hangi ürün olduğunu bilmiyorum. Genel olarak konuşmak gerekirse, muhtemelen söz verdikleri şekilde çalışmıyorlar. Burada bir eksiklik var, değil mi? Kesinlikle sahte. Herşeyden önce, o kolajeni yediğinizde, mide asidi yok edecek ve doğasını bozacak. Çalışıyor olsa bile işe yaramaz çünkü o kolajen cildinizin yerini alıyor. Bu başka bir şekilde yarar sağlıyor. Kolajen bir proteindir. Cildiniz doğrudan kolajene maruz kaldığında çok hassaslaşır. Yediğiniz şey doğrudan kolajene dönüşmez. Karaciğer kolajeni metabolize eder ve işler. Eğer cildinizin güzel gözükmesi için illa kolajen almak istiyorsanız, birinin bunu o güzel yüzünüze enjekte etmesi lazım. Muhtemelen bunu istemezsiniz.
Hangi tür ayakkabı ayağımız için zarar vericidir?
Birçok podiyatrist parmak arası terliklerin stilettolardan daha fazla sağlık problemine sebep olduğu konusunda hem fikir. Çünkü, ayak tabanına herhangi bir destek vermeyen parmak arası terlikler, aşil tendonun gerilmesine sebep olarak, ortopedik sorunlara yol açıyor. Bu terliklerden dolayı bilek burkulmasi ile hastaneye başvuranların sayısı oldukça yüksek. Koruma faktörlü krem veya talk pudrası kullanılmaması durumunda da birçok hastalığa davetiye çıkartıyor.
Cildimde ve saçlarımdaki yıpranmaya sebep olan en önemli faktörler neler ve nasıl engelleyebilirim?
Güneş en kuvvetli yaşlandırıcı faktördür. Ayrıca cilt ve saçınızı temizlemek için kullandığınız ürünlere çok dikkat etmelisiniz; örneğin sert sabunlardan kaçınmalısınız. Eğer bir araba tamircisi değilseniz saçlarınızı haftada üçten fazla yıkamaya ihtiyacınız yoktur. Cildinizi pH dengeli yumuşak bir sabunla yıkamalısınız. Böylelikle cildin doğal asit dengesini koruyabilirsiniz.