İlişkinizin sağlıklı olup olmadığını merak ediyorsanız bu bir soruluk teste göz atın.
Aşk ilişkinizi nasıl tanımlıyorsunuz?
A: Süper, çok mutluyum. Hayatımın aşkını buldum
B: Güçlü ve sağlam ancak, biraz daha kıvılcıma ihtiyaç var.
C: Zorlu, sarsıntılı. Evde olmaktansa işte olmak tercihimdir.
D: İlişkimin olduğu tek varlık çamaşır makinesi.
Şüphesiz, en ideal ilişki, A seçeneğindeki ifadeyle anlatılmış ilişkidir. İnsanlar hakkındaki en şaşırtıcı şeylerden biri, hepimizin hayatta farklı amaçlara sahip olmasıdır. Bazılarımız bir rock yıldızı olmak isterken bazılarımız yıldızları inceler, bazılarımız balık pişirmek isterken bazılarımız, balık yakalamak ister. İlgi alanlarımız, hedeflerimiz ve kariyerlerimiz dış görünüşümüz kadar farklı olsa da en büyük gayretimiz neredeyse herkes için geçerlidir: Canım diyebileceğiniz özel kişiyi bulmak, yan yana kıvrılıp yatmak, ve televizyondaki şarkı yarışmalarıyla ilgili tahmin yürütmek. Bu aşk, mutluluk ve duygusal bağ hissi ne kadar mutlu olduğumuzla alakalıdır.
Başkalarına ihtiyaç duyarız, başkalarını severiz, başkalarını isteriz. Bu aşk ilişkisindeki bağ (aile ve arkadaşlık seviyesindeki bağlar) olmadan mutlu olmamız çoğumuz için çok zordur. Bununla birlikte, ilişkilerimizdeki mutluluk duygusu aşk ilişkilerinin ötesine uzanır. Yani, arkadaş, aile ve evcil hayvanlarımızla oluşturduğumuz güçlü sosyal ilişkiler mutluluğumuza mutluluk katar (tabi, kötü ilişkiler de strese neden olabilir ve sağlığımızı bozabilir).
Sağlıklı, tek eşli cinsel ilişkinin sağlığa fazlasıyla yararlı olmakla birlikte, araştırmalar, iyi bir dosta sahip olmak gibi güçlü sosyal bağların da, eşli ilişkilerin faydalarının yerini tutabileceğini gösteriyor. Ayrıca bu tür sosyal bağlar sıkıcı ve mutsuz evlilikler yapmaktan çok daha iyidir.