Güneş yanığı birçok kişinin maruz kaldığı bir durumdur. Haliyle güneş yanığının tedavisi, çözümleri çok araştırılmaktadır. Peki güneş yanığına ne iyi gelir, iyi gelen kremler veya gıdalar var mı? Güneş yanıklarına ne iyi gelir? Güneş yanığı kaşıntısı için çözüm önerileri!
Güneş yanığı, cildin yoğun bir şekilde güneş ışığına maruz kalması sonucunda meydana gelen, maruz kalan bölgenin akut ilgihaplanması durumuna denir. Peki güneş yanığı nasıl tedavi edilir? Güneş yanığına ne iyi gelir? Güneş yanığı için tavsiyeler nelerdir?
GÜNEŞ YANIĞI NEDİR?
Güneş yanığı, derinin güneş ışığına kısa sürede ve aşırı miktarda maruz kalması sonucunda meydana gelen bir rahatsızlık. Dalga boyu 300 nanometre civarında olan ultraviyole ışınları buna sebeb olur. Işığa maruz kalan deri önce en dış tabakasını kalınlaştırarak ışığın tesirinden kendini korumaya çalışır. Hemen ardından deriye rengini veren bir pigment olan Melanin yapımını arttırır. Derinin rengi bu pigmentin artmasından dolayı koyulaşır. Işığa maruz kalma daha da uzarsa 1-24 saat içinde rahatsızlık belirtileri kendini göstermeye başlar. Belirtiler hafif bir kırmızılıktan derinin balonlaşmasına kadar değişir.Yazın ilk defa güneşlenmeye çıkanlar 30 dakikadan fazla kalmamalıdır. Sabah saat 10.00'dan önce, akşamüstü saat dörtten sonra güneş ışınlarının en az zararlı oldukları zamanlardır. Bulutlar güneşin ultraviyole ışınlarının büyük kısmını zaptederlerse de, bir kısmını bıraktıklarından gölgede de yanma olmaktadır. Atmosferin üst kısmında bulunan ozon tabakası, güneşin öldürücü şualarının büyük bir bölümünü tutmaktadır. Güneş yağları ve kremleri mutlak koruyucu olarak bilinmemelidir. Bunların içinde % 5 amino benzoik asit ihtiva edenleri en faydalı olanlardır.Güneş yanığının tedavisinde ilk yapılacak olan soğuk komprestir. Ağrı giderici pomatlara rağbet etmemelidir. Şiddetli yanıklarda steroit ihtiva eden haplar doktor tavsiyesine göre kullanılabilir.Deride kabarıklık, aşırı kızarıklık, su toplama, baş ağrısı, titreme ve kusma gibi şikayetleriniz varsa güneş yanığı tedavisi için hekime başvurmalısınız. Bu şikayetler durumunuzun ciddi olduğunu ve uzman müdahale gerektirdiğini gösterir.
Amele yanığı bir güneş yanığı türüdür. Vücudun bir kısmının giysi, saç, şapka vb. şekillerde güneş ile temasının kesilmesi ve diğer bir kısmının güneşe maruz kalması sonucu ortaya çıkar. Halk arasında amele yanığı denmesinin sebebi, işçilerin güneş altında, atlet gibi iş giysileriyle yanmalarından kaynaklanır. Şık bir görüntü olarak kabul edilmez. Biçimsiz ve orantısız bir yanma türüdür. Ciltteki renk farkını kapatmak için, amele yanığı olan yerler havlu, tişört gibi şeylerle kapatılıp, rengi değiştirilmek istenen yerler açık bırakılarak güneşlenilebilir. Uzun saçtan kaynaklanan ensedeki, alın, kulaklardaki vs. beyazlık ise saçın toplanmasıyla veya kestirilmesiyle ortaya çıkar ve bunun da tek çözümü saçın toplanılarak veya düzgün bir ense tıraşıyla güneşlenilmesidir.
- önkollar (kısa gömlek veya tişört yüzünden)- ense (uzun saç veya gömlek yakası yüzünden)- bacaklar (eğer şort giyilmişse)- ayak bilekleri (genellikle çoraplar yüzünden)- alın (eğer şapka giyilmişse)- bilek (eğer saat takılıyorsa)
Güneş yanığına maruz kalanlar cildini yeterince soğutması çok önemlidir. Yani güneş yanığı olduğunda yapılması gereken ilk şey cildin soğutulmasıdır. Cildin soğutulması acıyı azaltır ve ihtihabı önlemektedir. Fakat buna ek olarak buz küpleri gibi çok soğuk olan maddeler de güneş yanığı tedavisi için uygun görülmemektedir. İlk tedavi için soğuk suya batırılmış havlu kullanılabilir. Cildin soğutulması işlemi en az yarım saat uygulanmalı mümkünse yanık oluşan bölgede ağrı tamamen kesilinceye kadar soğuk kompres uygulaması devam etmelidir. Buna ek olarak sıvı içecek alımı çok önemli bir noktadır. Çünkü güneş yanığı yüzünden ciltte fazla miktarsa sıvı kaybı olmuş olur.