Yapılan araştırmalara göre tüketilen fazla su böbreklerde biriktiğinden hücrelerin şişmesine yol açıyor.
Yeni yapılan çalışmalar birçok insanın egzersiz sırasında ya da sonrasında çok fazla su tükettiğini ortaya koyuyor.
Clinical Journal of Sport Medicine'de yayımlanan çalışmalara göre egzersiz sırasında alınan fazla su, böbreklerde birikiyor. Biriken su, hücrelerde şişmeye yol açıyor.