Düzenli Egzersizlerin İnsan Beyni Üzerindeki Etkileri
Egzersizin beyin üzerindeki etkilerini göstermek amacıyla yapılmış çok sayıda çalışmalar mevcut.Bunlardan birkaçını sizlerle paylaşacağız.
Düzenli ve doğru şekilde yapılan egzersizler sayesinde daha hızlı ve güçlü bir hafızaya sahip olabilirsiniz. Bunun için yapamınız gereken şey videomuzu dikkatle izleyip sonuçlarını görmektir.