Sırf moda oldun diye bitkisel tedavi programına başlamak faydadan çok zarar verebilir. Tanımadığınız ilaçları almak kadar, bilinmeyen bitkileri kullanmak ciddi yan etkiler yaratabilir.
Bitkisel tedavi metotları bilinen en eski tıp şekilleridir. Uzman ellerde, bitkisel tedavi güvenli ve etkin bir yöntem olabilir.
Bilimsel tıp ilkeleri ve aşılama geçmişte birçok salgın hastalığın kökünü kurutulmasına ve yeryüzünden silinmesine sebep olmuştur. Sanayileşmenin artması ve toplumların hazır gıdalara yönelmesi sağlıksız yaşam koşulları, yeni hastalıkların oluşmasına sebep olmuş ve gelişmiş ülkelerin sağlık harcamalarında büyük giderlere yol açmıştır.
Bitkisel tedavilerde, mevcut bitki ve ürünleri kullanır. Bitkilerin her parçası (gövde, yaprak, kök ve tohum), her birinin etken maddesi farklı olabilmektedir. Bu nedenle bitkilerin ne işe yaradığını bilmek önemlidir.
Bitkisel tedavilerle birlikte beslenme ve yaşam biçiminizde küçük değişiklikler biraz egzersiz yapmak ya da rahatlamak için, kendinize zaman ayırmak kendinizi daha iyi ve zinde hissettirecektir.