Merhaba hocam, ben 20 yaşında bir anneyim. 1,5 yaşında kızım var. Doğum yaparken belimden iğne vurarak uyuşturdular. Uzun zamandır boynumda kasılma ve bel ağrısı var. Doktora gittim, kas düzleşmesi var dedi. Ağrılarımın hafiflemesi için ne yapabilirim?