Belimden Dizlerime Doğru İnen Ağrılarım Var, Ne Yapmam Gerekiyor?

Uzm.Dr. Orhan Coşkun

Bu şikayetleriniz bel fıtığı vs nedenlerle sinir sıkışması nedeniyle olabileceği gibi bacakları besleyen damarlarda daralma veya tıkanma nedeniyle de (kladikasyo intermitans) olabilir. Bir doktora başvurmanızı ve nedenin anlaşılmasını öneririm. Kladikasyo intermitansın nedeni bacağı besleyen atardamarlarda oluşan ateroskleroz nedeniyle daralma olması ve egzersiz (yürüyüş) esnasında bacağın beslenmesinin yetersiz olmasıdır. Dinlenince bacağa gelen kan akımı yeterli oluyor ve şikayetleri azalıyor. Yaş ve diyabet bu hastalığın oluşmasında esas faktörler. Bir kalp damar cerrahına başvurmanız ve çekilecek dopler, anjio vs gibi görüntüleme yöntemleri ile tanınız doğrulanır. Öncelikle ağrınızın tarzı (yürürken ve hareketle ağrı olması) daha çok mekanik tarzda (yani hareketle artan) bir ağrı ve daha çok bel fıtığı, omurlarda kayma ve düzensizlik, kas spazmı vs gibi nedenlerden kaynaklandığını düşündürür. Fizik tedavi doktorunuzun muayenesi, yapacağı tetkikler (kan ve görüntüleme yöntemleri) ile öncelikle tanınızın konulması ve daha sonra tedavinize başlanması uygun olacaktır. Ağrılı dönemde analjezik alabilirsiziniz ve daha sonra bel kaslarını güçlendirici egzersizler yapabilirsiniz, yataktan kalkarken önce yan dönüp bir elle yataktan destek alarak kalkmalısınız. Yere eğilmelerde belden değil de diz çökerek eğilmeniz, otururken sandalyede kaykılmadan dik pozisyonda oturmanız gibi basit pozisyon düzeltmeleri fayda sağlayacaktır. Bel fıtığında sinirlerin sıkışmasına bağlı olarak bacaklarda ağrı, hissizlik, kuvvet kaybı gibi şikayetler oluşabilir. Bu şikayetlerden hissizlik, kuvvet kaybı, idrar ve dışkı kaçırma gibi şikayetler ciddi ve acil şikayetlerdir ve sinir üzerindeki basının bir an önce kaldırılması gerekir. Fizik tedavi doktorunuzun muayenesi, yapacağı tetkikler (kan ve görüntüleme yöntemleri) ile öncelikle tanınızın konulması ve daha sonra tedavinize başlanması uygun olacaktır. Geçmiş olsun.