Merhabalar, 25 yaşındayım ve 110 kiloyum. 2001 yılından beri bel fıtığı hastasıyım ve ilaç tedavisi gördüm. Askere gidip geldiğimde 87 kiloydum ve kilo almaya başladım. Kilo vermek tedavide ne kadar faydalı olur? Ayrıca, başımın sol tarafında orta şiddetli ağrı oluyor ve devamında baş dönmesi yaşıyorum. Kısa süreli denge sıkıntısı çekiyorum ve anlama zorluğu oluyor. Sebebi yorgunluk olabilir mi? Günde 7-8 saat bilgisayar başındayım, dinlendirici gözlük kullanıyorum. Bu belirtilerin bilgisayar ve bel fıtığıyla bağlantısı olabilir mi?
Uzm.Dr. Orhan Coşkun
Öncelikle ağrınızın tarzı (yürürken ve hareketle ağrı olması) daha çok mekanik tarzda (yani hareketle artan) bir ağrı ve daha çok bel fıtığı, omurlarda kayma ve düzensizlik, kas spazmı gibi nedenlerden kaynaklandığını düşündürür. Fizik tedavi doktorunuzun muayenesi, yapacağı tetkikler (kan ve görüntüleme yöntemleri) ile öncelikle tanınızın konulması ve daha sonra tedavinize başlanması uygun olacaktır.
Ağrılı dönemde analjezik alabilirsiniz ve daha sonra bel kaslarını güçlendirici egzersizler yapabilirsiniz, yataktan kalkarken önce yan dönüp bir elle yataktan destek alarak kalkmalısınız. Yere eğilmelerde belden değil de diz çökerek eğilmeniz, otururken sandalyede kaykılmadan dik pozisyonda oturmanız gibi basit pozisyon düzeltmeleri fayda sağlayacaktır. Kilo vermeniz belinize binen yükü azaltacağı ve ağırlık merkezinin düzeleceği için önemlidir.
Bel fıtığında sinirlerin sıkışmasına bağlı olarak bacaklarda ağrı, hissizlik, kuvvet kaybı gibi şikayetler oluşabilir. Bu şikayetlerden hissizlik, kuvvet kaybı, idrar ve dışkı kaçırma gibi şikayetler ciddi ve acil şikayetlerdir ve sinir üzerindeki basının bir an önce kaldırılması gerekir. Fizik tedavi doktorunuzun muayenesi, yapacağı tetkikler (kan ve görüntüleme yöntemleri) ile öncelikle tanınızın konulması ve daha sonra tedavinize başlanması uygun olacaktır.
Baş ağrısı şikayetlerinizin bel fıtığı ile alakası olduğunu düşünmüyorum. Bilgisayar ve yorgunluk nedeniyle olabilir.
Geçmiş olsun.