20 gün önce mikro cerrahi yöntemiyle bel fıtığından ameliyat oldum. Sağ tarafımda ayağımda hissiyat kaybına da neden olmaya başlamış. L4-L5 Bölgesinde bir fıtıktı. Beden eğitimi öğretmeniyim. Spor yapmaya ne zaman başlamalıyım? Ayrıca yüzmenin sırt kasları için iyi olduğu belirtilmişti. Ameliyat sonrası yüzme sporuna başlamanın da bir süresi var mı? Şimdiden teşekkür ederim.