Merhaba, sıklıkla ağzımda aft oluyor. Artık çok zorlanıyorum. Sağlıkçı olduğum halde, çeşitli ilaçlar kullanmama rağmen geçmiyor. Ne yapmam gerekli?
Dt. Deniz Kaldırım
Merhaba, vücut direncinizi yüksek tutacak beslenme alışkanlığı edinmeniz, domates, patlıcan, turuçgiller, sirke, turşu, acılı ve baharatlı yiyecekler gibi ağız mukozasını tahriş edici gıdalardan uzak durmanız gerekir. Günümüzde stresten uzak durmak pek mümkün olmasa da stresten uzak durmaya çalışmalısınız. Ağız hijyenine dikkat ederek diş taşı oluşmamasına ve çürük oluşmamasına dikkat edin. Geçmiş olsun.