Çok ciddi bel ağrısı çekmekteyim. 7 saat sonrasında yatakta bel ağrısından duramıyorum. Ve ofiste koltukta sürekli hareket halindeyim. Aşırı derecede bel ağrısı var. İyi çalışmalar.
Uzm.Dr. Orhan Coşkun
Öncelikle ağrınızın tarzı önemlidir. Mekanik tarzda (yani hareketle artan) bir ağrı ise çok bel fıtığı, omurlarda kayma ve düzensizlik, kas spazmı vs gibi nedenlerden kaynaklandığını düşündürür Yapılan testleriniz ve filmleriniz var mı ve neler çıkmış bahsetmemişsiniz. Bel, omuzlar, boyun ve sırt eklemlerinizi tutabilecek özellikle belli bir hareketsizlikten sonra, sabah kalktığınızda olan ve gün içinde azalan ağrılarsa romatolojik (iltihabi) hastalıkları düşündürür. Seronegatif spondiloartritler (ankilozan spondilit, reiters sendromu, psöriatik artrit ) benzer şikayetlere neden olabilir. Beraberinde eklemlerde şişme ve sıvı toplaması olabilir. Fizik tedavi doktorunuzun muayenesi, yapacağı tetkikler (kan ve görüntüleme yöntemleri) ile öncelikle tanınızın konulması ve daha sonra tedavinize başlanması uygun olacaktır. Ağrılı dönemde analjezik alabilirsiniz ve daha sonra bel kaslarını güçlendirici egzersizler yapabilirsiniz, yataktan kalkarken önce yan dönüp bir elle yataktan destek alarak kalkmalısınız. Yere eğilmelerde belden değil de diz çökerek eğilmeniz, otururken sandalyede kaykılmadan dik pozisyonda oturmanız gibi basit pozisyon düzeltmeleri fayda sağlayacaktır. Bel fıtığında sinirlerin sıkışmasına bağlı olarak bacaklarda ağrı, hissizlik, kuvvet kaybı gibi şikayetler oluşabilir. Bu şikayetlerden hissizlik, kuvvet kaybı, idrar ve dışkı kaçırma gibi şikayetler ciddi ve acil şikayetlerdir ve sinir üzerindeki basının bir an önce kaldırılması gerekir. Geçmiş olsun.