Merhaba, ben yaklaşık 7 aydır uyuyamıyorum. Daha önceden de uyku bozukluğum vardı fakat bu kadar uzun süre devam etmemişti. Gece uyuyamazsam bile sabah 3 veya 4 saat uyuyordum, şimdi sabahları da uyuyamıyorum yani 24 saatte bir saat uyku ancak uyuyabiliyorum. Artık hırsımdan çoğu zaman oturup ağlıyorum, gece saat 2 gibi uykum gelir gibi oluyor esniyorum tamam diyorum bu gece kesin uyuyacağım diye umut ediyorum tam yatağa yattığım an sanki başka bir güç uyumama engel oluyor, o uykulu halim bir anda gidiveriyor. Normal bir kişi 7-8 saat uyuyorken benim 1 saat uykuyla ayakta durmam ileride başka rahatsızlıklara yol açar mı? Ne yapmalıyım?
Prof.Dr. Burhanettin Uludağ
Uykusuzluğun en önemli nedeni psikolojik problemler ve ankisyetedir. Bir psikiyatri uzmanından öncelikle yardım almalısınız.
Geçmiş olsun.