Hocam merhaba, 1 aydan beridir hayattan kopuk bir haldeyim. 5 yıllık bir ilişkim vardı ve tam karar almış evlenmek üzereyken annesinin ve ablasının dolduruşuna gelerek beni sildi attı. Ayrılmadan 1 hafta önce bile bana sarılıp ağlayan, bırakma beni deyip bana yalvaran Pelin gitti hocam. Öyle bir haldeydik ki bütün hayallerimiz birbirimiz üstüneydi, başka hiçbir şey ve başka birini düşünmüyoduk bile. Nasıl değişir insan böyle? Çok kötüyüm hocam, onca yaşanan şeyler sadece 1 telefonla silindi, yanıma bile gelip benimle konuşmadı. Evlenmeyi çok istiyodu, ben de kararımı açıkladım, tamam dedim. Tanışmak için aileler birbirine gidip geldi, ortada beğenilmeyecek hiçbi şey yoktu. Annesi beni sevmişti. Ne sigaram, ne alkolüm var hocam, kendini bilen bir çevrem var. Her konuda hiçbir yanlışım olmadı bugüne kadar. Ben Diyarbakır gibi bir ortamda büyüdüm. Maddi manevi herşeye rağmen, sadece normal insanlar gibi hayatımızı sürdürüyorduk. Ben buyum, ailemden böyle gördüm ve bu insan bana bir bahane uydurmadan çekti gitti hocam. Kendime birşey yapacam diye korkuyorum. Bana Redepra diye bir ilaç verdiler, kullanmadım hocam. Dengem bozuldu, yemekten de kesildim. 1 ayda 10 kilo gitti hocam. Ne yapacağım?
Psikolog Uğur Demirbaş
Eveeeettt. Şimdi burada en önemli konu kızın gitmesi değil, senin 1 ayda giden 10 kilo. Yaşadığın ciddi bir kriz tabii ki, kayıp duygusu yaşıyorsun ve olup bitene anlam veremiyorsun. Anlattıklarından anlaşldığına göre de; benim ne eksiğim var diye düşünerek, ayrılmanızda sorumluluğu kendine yüklüyorsun. Ayrlmanızın sebebinin sen olup olmadığını bilemiyoruz, belki sen de bilemiyorsun ama bu düşünce seni hayli üzmüş. Yaşadğın bir depresyon ve depresyonun en önemli ayağı, suçluluk duygusu. Şimdi sana bir tavsiyede bulunacağm. Ayrılmanızda senin sebep olduğuna dair düşünceler bul. Ve bir de senin sebep olmadığın, senin dışında gelişen sebepler düşünceler bul ve bunları karşılaştır. Bak sen de diyorsun, annesinin ablasının lafına baktı diye. Bunlar senin dışında gelişen şeyler. Şimdi önce bir psikoloğa gideceksin, sonra psikolog benim girişini yaptığım gibi senin kendini suçlamamandan başlayarak seninle psikoterapi yapacak. Ve tabii ki ilaç ta gerekli. Herşeyin bir çözümü var, sen ve senin hayatın değerlidir.