Hiç bu kadar uykusuzluk sorunu çekmedim. Sebebi ne olabilir? 22 saat oldu, sadece 1 saat uyudum hocam.
Prof.Dr. Burhanettin Uludağ
Uykusuzluk süresi 2 ayı geçmedikten sonra bir hastalık olarak algılanmaz. Sanırım içinde bulunduğunuz geçici stres durumu gibi psikolojik faktörlerle uykusuzluk olmuş olabilir. Bu sitede bulunan uyku hijyeni yazımı okursanız size yararı olabilir. Esen kalın.