Mutfakta Kilo Verdiren Sırlar

Araştırmaya göre restoranlarda tercih edilen masa veya evde tezgaha yerleştirilen yiyecekler kişilere kilo aldıran etmenler arasında bulunuyor. Bu alışkanlıklarda yapılacak küçük değişikliklerle kişinin kilo vermesi veya kilo koruması kolaylaşıyor.


ABD’nin New York eyaletindeki Cornell Üniversitesi profesörleri, yemeğin yendiği tabak ile yenilen yemeğin aynı renk olmasının kişiye yüzde 18 daha fazla kalori aldırdığını tespit etti.

Araştırmaya göre restoranlarda tercih edilen masa veya evde tezgaha yerleştirilen yiyecekler kişilere kilo aldıran etmenler arasında bulunuyor. Bu alışkanlıklarda yapılacak küçük değişikliklerle kişinin kilo vermesi veya kilo koruması kolaylaşıyor.

ABD’nin New York eyaletindeki Cornell Üniversitesi profesörleri, yemeğin yendiği tabak ile yenilen yemeğin aynı renk olmasının kişiye yüzde 18 daha fazla kalori aldırdığını tespit etti.